Stage Yoga Vinyasa : les fondamentaux

Apprendre la respiration utilisée en yoga, les salutations au soleil, les principales postures et les transitions entre elles. Nous verrons aussi différentes options pour adapter votre pratique pour plus de douceur ou au contraire plus de challenge.

Apprendre ou réapprendre la respiration utilisée en yoga, les salutations au soleil, les principales postures et les transitions entre elles. Nous verrons aussi différentes options pour adapter votre pratique pour plus de douceur ou au contraire plus de challenge.