Fitness au grand air

Les vacances sont l'occasion de prendre un peu de temps pour vous. Réveillez votre corps dans l'environnement magnifique du plateau de Solaison.

Prenez conscience de vos pas câlés sur votre respiration, soyez récompensés de vos efforts en découvrant, du sommet de la pointe d'Andey, le Mt Blanc. Au programme, selon les séances : renforcements musculaires, développement de votre capacité aérobie et de votre endurance... le tout dans un environnement bien plus sympathique qu'une salle de gym! Les séances empruntent aux disciplines suivantes (selon le contenu retenu) : pilates, pliomètrie, préparation athlétisme, préparation du skieur alpiniste, musculation du rameur à l'aviron...